Home » Ljepota i zdravlje » ZAŠTO IH RETKO JEDEMO? Suve šljive protov gojaznosti, za probavu i još mnogo toga…

ZAŠTO IH RETKO JEDEMO? Suve šljive protov gojaznosti, za probavu i još mnogo toga…

 

Ima nekih činjenica koje niste znali o zimskoj poslastici – suvoj šljivi

Suve šljive spadaju u ukusnu zimsku poslasticu, ali navika je da ih jedemo samo za vreme posta, kao i za neke velike posne praznike.

Ipak, kako se nađu obavezno na trpezi na pravoslavnim ptrpezama, one su sibol zdravlja i blagodeti. Ovo je dokazano ne samo sa religijske tačke već i sa naučne.

Suve šljive ne samo da pospešuju probavni trakt, ubrzavaju metabolizam, one vrlo efikasno deluju i kod preces mršavljenja, pa i regulisanja šećera u krvi.

PROČITAJTE I: 

Ljekovita svojstva suhih šljiva

Štite mozak od štetnih slobodnih radikala, a odlična su prevencija kod kardiovaskularnih, pa i karcerogenih oboljenja.

Istraživanja su navela da su suve šljive bogate flavonoidima i fenolima što deluje preventivno kod osteoporoze.

Dobro je poznato da je ovo voće najjači prirodni laksativ i sadrži dosta upijajjućih vlakana koji usporavaju protok hrane kroz stomak i poništavaju apsorpciju šećera u krvotok.

Pored navedenih zdravstvenih benefita, ovo voće je veoma prijatnog ukusa, stoga neka bude zastupljenije u vašem jelovniku.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*

error: Zaštićen sadržaj. Zabranjeno kopiranje!