SAVEZNIK U BORBI ZA ZDRAVLJE: OVO voće smanjuje nervozu i ublažava ženske tegove! – Praktični recepti
Home » Savjeti » SAVEZNIK U BORBI ZA ZDRAVLJE: OVO voće smanjuje nervozu i ublažava ženske tegove!

SAVEZNIK U BORBI ZA ZDRAVLJE: OVO voće smanjuje nervozu i ublažava ženske tegove!

 

Poznato je da su banane voće koje organizmu donosi višestruku dobit. Znatno pomažu u preventivi kod mnogih bolesti.

 

Banane sadrže sve što nam je potrebno, a nemaju masnoća, holesterola i natrijuma. Idealna je hrana čak i za bebe jer ne izaziva alergije. Lako se vari i dobar je izvor energije.
Ovo južno voće bogato je prostim šećerima (saharozom, fruktozom i glukozom), kalijumom, fosforom i magnezijumom, karotenom koji joj daje lepu žutu boju i kompleksom vitamina B.

 

Kako su odličan saveznik u borbi za dobro zdravlje, znatno pomažu u preventivi kod sledećih bolesti:

 

FOTO: PROFIMEDIA

 

Pms

Pojedite bananu kada se osećate nervozno. Vitamin B6, između ostalog reguliše nivo šećera u krvi, čije promene dovode do oscilacije raspoloženja.
Pušenje
Banane mogu da budu od izuzetne koristi kod odvikavanje od pušenja. Vitamini B6 i B12 kao i kalijum i magnezijum, od dejstva povlačenja nikotina iz tela.

 

Dijareja
U smirivanju ovog problema, banana može da bude od velike pomoći. Potrebno je da izgnječite bananu i pojedete tek kada potamni. Ublažićete navedene tegobe i pomoći telu da vrati izgubljene elektrolite.

 

FOTO: PROFIMEDIA

 

 

Kurir.rs/SrbijaDanas, Foto: Profimedia

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*

error: Zaštićen sadržaj. Zabranjeno kopiranje!