Home » Recepti » Napitak za snažniji imunitet i uklanjanje prolećnog umora

Napitak za snažniji imunitet i uklanjanje prolećnog umora

 

Dolaskom možda i najlepšeg godišnjeg doba priroda ulazi u fazu buđenja, baš kao i naše telo. Ipak, umor, psihička i fizička malaksalost najčešće su pojave u ovom periodu. Evo kako da ojačate imunitet…

klonite znake prolećnog umora i ojačajte imunitet uz ovaj osvežavajući napitak koji se brzo priprema.

 

Sastojci:

ekološki sok od jabuke (kao baza)

2 kašičice čia semenki (namočite ih u sok od jabuke i ostavite 10 minuta)

sirup s đumbirom (umesto njega može se koristiti  sveži đumbir i med)

sok od 1 limete

1 jabuka

smeđi šećer iz organskog uzgoja

listići mente

 

Priprema:

1. Prvo u blender ubacte oguljene i iseckane jabuke i limetu.

2. Kao bazu koristite ekološki sok od jabuke.

3. Dodajte specijalni dodatak koji štedi vrijeme – sirup na bazi đumbira koji daje posebnu blago ljutkastu aromu.

4. Ako želite možete dodati i malo smeđeg šećera.

5. Čia semenke dodajte na samom kraju i nemojte ih dugo blendirati kako im ne biste uništili strukturu.

Izvor: Zdrava krava

*Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici – https://www.facebook.com/prakticnirecepti.net/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*

error: Zaštićen sadržaj. Zabranjeno kopiranje!