zdrava ishrana – Page 2 – Praktični recepti
Home » Archive by categoryzdrava ishrana (Page 2)

Hrana i lek: Pileća supa sa povrćem i pirinčem

  Pasulj, tikvice, bundeva, šargarepa…, obogatiće pileću supu novim ukusima, ali i vitaminima. Potrebno je: – pile isečeno na komade – litar pileće supe od kocke – dve kašike maslinovog ulja – pola šolje pasulja – pola šolje isečenih tikvica – pola šolje isečene bundeve – pola šolje...
Continue reading

Zdrava porodična ishrana: Šljive su ‘supervoće’!

  Saznajte zbog čega su šljive dragocene u ishrani dece i odraslih i kako da ih birate i čuvate… Iako se šljive od davnina koriste u kulinarstvu i proizvodnji rakije, često se neopravdano smatraju (pre)običnim voćem. Ali, zapravo je reč je o supervoću, evo i zašto: Šljive su...
Continue reading

Mirisna zimnica: Domaći džem od nane

  Atraktivnog izgleda i aromatičnog ukusa, džem od nane je savršena poslastica tokom svih godišnjih doba. Potrebno je: 60 g listova nane 1 litar vode 1 kg šećera 1 kesica želatina u prahu Priprema Listove mente dobro operite i iseckajte, prelijte vodom i stavite na šporet da provri....
Continue reading

Ručak na brzinu: Plavi patlidžan sa pečurkama

  Patlidžan punjen nadevom od pečuraka idealan je obrok za vreme toplih letnjih dana. Probajte! Potrebno je: 4 plava patlidžana 400 g iseckanih šampinjona manja čaša belog vina 2 kašike paradajz pirea 200 g narendanog tvrdog sira beli luk peršun 3-4 kašike maslinovog ulja so, biber Priprema 1.Oprati...
Continue reading

Zdrava ishrana porodice: Kako prepoznati meso puno antibiotika

  Lekari apeluju da su upravo antibiotici u mesu glavni razlog zašto su ljudi postali sve više rezistentni na antibiotike, pa postoji ozbiljna bojazan da ljudski život može biti ugrožen čak i zbog banalnih bakterijskih infekcija. Naučite kako da prepoznate meso koje sadrži antibiotike… Bela vodnjikava piletina ili...
Continue reading

Pet namirnica koje sadrže masnoće potrebne našem organizmu

  Postoje brojne namirnice bogate masnoćama koje u dobre za naše zdravlje, pod uslovom da se konzumiraju racionalno, a mi vam predstavljamo samo neke od njih. U svetu u kojem industrija hrane profitira predstavljanjem žitarica kao zdravih namirnica, masnoće su, slobodno se može reći, nepravedno zapostavjene i predstavljene...
Continue reading

5 recepata za ukusna i zdrava jela sa spanaćem

  Bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, spanać je jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Izdvojili smo za vas nekoliko načina kako da ga pripremite za vašu porodicu. Sirovi potaž od spanaća (VIDEO) Uz pomoć blendera, pripremite zdrav obrok za celu porodicu! Foto: Youtube/PrintScreen Uz pomoć korisnih saveta i...
Continue reading

error: Zaštićen sadržaj. Zabranjeno kopiranje!