Home » Archive by categorySavjeti (Page 119)

Kupus dijeta uopšte nije bezopasna! Budite oprezni, a evo i zašto

  Svi žele da doteraju telo pred leto, pa brzinske dijete nekada izgledaju kao pravo rešenje. Međutim, nutricionisti upozoravaju da nije tako.   Radikalne djete koje često podrazumevaju jednoličnu ishranu (kao kupus djeta) mogu da izazovu brojne štetne posledice po naš organizam. Tako se javljaju promene u pražnjenju...
Continue reading

Meditacija u pet koraka: Najbolji način da se oslobodite stresa

  Meditacija je odličan preventivni i terapeutski metod, naročito kada je u pitanju stres. U svetu se sve više primenjuje u zdravstvenim ustanovama, a njena vrednost potvrđena je brojnim kliničkim istraživanjima. FOTO: Svako može da meditira, uz dobru volju i malo strpljenja. Za meditaciju je potrebno izdvojiti 15 minuta...
Continue reading

error: Zaštićen sadržaj. Zabranjeno kopiranje!