Ljepota i zdravlje – Page 17 – Praktični recepti
Home » Archive by categoryLjepota i zdravlje (Page 17)

Za šta su korisne ČIJA SJEMENKE i kako ih koristiti!!!

  One su neprevaziđen proizvod u cilju smanjenja težine, moćan su izvor kalcijuma, omega-3 masnih kiselina i antioksidanata. Konzumirajući ove semenke izgledaćete mlađe, postaćete energičnije i osećaćete se mnogo zdravije i vitalnije. Ako još niste imali dodira sa tako fenomenalnim proizvodom kao što su semena čija, ovaj članak...
Continue reading

Ovih 7 namirnica pomažu da smanjite nivo šećera u krvi

  Dijabetes se deli u dve grupe. Kada se radi o dijabetesu tipa 1, organizam ne proizvodi insulin koji je potreban za pretvaranje šećera i skroba u energiju, dok dijabetes tipa 2 ne koristi na dobar način insulin koji luči telo. Zdravim načinom ishrane, mogu se postići pozitivni...
Continue reading

7 istezanja u 7 minuta za potpuno otpuštanje boli u leđima

Jedna od posljedica pretjeranog sjedenja, ali također i prevelike aktivnosti je bol u leđima. Oko 31 milijuna Amerikanaca ima problema s boli u leđima. To je česta smetnja i potrebna je briga i marljivost da se eliminira. Bilo da imate ukočenost, bol ili grčeve, sljedeće vježbe istezanja će...
Continue reading

error: Zaštićen sadržaj. Zabranjeno kopiranje!